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想改变自己又怕失去自我?刘旸教主说,学会像手机一样切换“模式”!

作者:沈怡清 发布时间:2026-05-07 20:56:18

改变自己

就等于失去自我吗


一位在喜剧、话剧、写作等

不同赛道奔跑的公认“卷王”

用「忒修斯之船」给出答案——


真正的自我从未消失

而且可以不断衍生「模式」


 刘  旸 

喜剧演员

著有《只有我一个人觉得特好笑吗?》



问=拾云君

答=刘   旸


问:


改变自己是不是意味着失去自我?



答:


如果有一艘船,我们每天替换船上的某个部件,直到有一天,这艘船上的每个部件都被替换了一遍。这时候,这艘船还是一开始的那艘船吗?


这就是著名的思想实验「忒修斯之船」,和我们今天聊的话题很像。


在我看来,忒修斯之船是指这艘船的身份,而不是成分。正是那个有连续性的身份,决定了它仍然是一开始的那艘船。


改变自己也是同理。我们改变的始终是自身的成分,比如内向变外向、粗心变细心、喜欢抠脚变喜欢学习(bushi)。这个过程像是给我们自己的电脑操作系统升级,加一些补丁包、安装一些必备的软件,让我们自己这台电脑运行得更加顺畅。而失去自我,相当于完全格式化,重装另一个操作系统,活成另一个人。


我们显然不可能做到这种改变。所以完全不用担心,大胆改变。


我猜测,有这些困扰的同学,很可能是在人际交往方面遇到了问题。因为当一个人纠结改变是不是失去自我时,他要做出的改变显然不是有明确对错标准的。我们很难想象一个平时拳打同学、脚踢同桌、没事儿就旷课去街上偷别人钱包的人,竟然好意思纠结要不要做出改变,还好意思问这是不是失去了自我,请快失去那些自我!


更可能的情况是:我平时话很多,见到好朋友就想多聊一会儿,而好朋友喜欢安静,希望我话少一些;我非常热情,而好朋友希望有个人空间,保持距离感;我喜欢二次元,而好朋友喜欢文学……面对这些情况时,自己该不该改变?


我有一个生活上的小妙招:人要学会像手机一样,设置各种「模式」。话少的「省电模式」,聊加西亚·马尔克斯的「文学模式」,保持社交距离的「北欧模式」……遇到什么场合,就调整成什么模式。据我的观察,模式越多的人,越能在这个时代如鱼得水。


而且,模式的好处就在于,你知道自己处在某个模式里,你就不会怀疑失去了自我。自我一直都在,只是在运行不同的模式而已。


所以,多多升级自己,让自己拥有更多的模式,那时候,你也拥有了更多的可能性。未来不一定是你现在能想象的样子,不如停止想象,储备属于你自己的可能性。



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